Kolejny miesiąc za mną. To był całkiem fajny sportowo księżyc. Wystartowałem w pierwszych w życiu zawodach ( 5 KM ) z efektem lepszym niż się spodziewałem. Poza tym ogarnąłem chaos treningowy i od dwóch tygodni jadę zgodnie z szerszym planem. Wprowadziłem też wariant dwóch treningów dziennie i ćwiczenia siłowe (kalistenika). Na razie zdaje to rezultat. Warunek jest jeden trzeba układać cykl z głową a, jako że planować lubię … .
Jedyny mankament to basen, choć już coś tam pływam. Ciągle za mało wody, pracuję nad tym, a pogoda powoli staje się moim sprzymierzeńcem w tym zakresie. :)
#MoveAndPlants #sezon2016
Jedyny mankament to basen, choć już coś tam pływam. Ciągle za mało wody, pracuję nad tym, a pogoda powoli staje się moim sprzymierzeńcem w tym zakresie. :)
#MoveAndPlants #sezon2016